Una de las principales ventajas de los entrenamientos en casa a través de YouTube es la flexibilidad que ofrecen. Puedes elegir entre una variedad de entrenadores, estilos de ejercicio y duraciones de video para adaptar tu rutina a tus necesidades y horarios específicos. Ya sea que tengas 10 minutos para una rápida sesión de estiramiento por la mañana o una hora para un intenso entrenamiento después del trabajo, siempre encontrarás algo que se ajuste a tu agenda.
El canal de Fausto Murillo, sin duda alguna, te hará sentir como si estuvieras en uno de los parques de Lima a pesar de estar haciendo ejercicios en casa. Es que la energía que le pone este instructor es un plus que te animará a seguir adelante. Con un entrenamiento bien planificado, Fausto Murillo ha logrado que miles de personas en todo el mundo estén en forma y sientan que la pandemia no es más que una anécdota que no influye en su ritmo de vida, actualmente su canal cuenta con 6.52 millones de suscriptores.
Patry Jordán, nacida en España, es una experta en belleza, entrenadora personal, youtuber y autora de libros como Yo puedo con todo. Catalogada como una de las mejores youtubers fitness con 13.2 millones de suscriptores. En su canal gymvirtual podrás encontrar entrenamientos de todo tipo para trabajar todo el cuerpo. Además, podrás encontrar consejos sobre salud, alimentación y deporte, y recetas sanas y fáciles para hacer en casa.
Fitness Blender es un canal de youtube creado por la pareja estadounidense Kelli y Daniel. Ellos creen firmemente que el fitness debería ser para todos sin importar el estatus económico de las personas. Su canal no solo cuenta con videos de entrenamiento del cuerpo entero, si no también se encuentran recetas de comida que te ayudarán a llevar una dieta más equilibrada. Actualmente cuentan con 6.61 millones de suscriptores.
Sofía Larios en su canal de Youtube, con más 1.41 millones de suscriptores, ésta influencer comparte de manera más detallada sus rutinas de ejercicios y nutrición, como suplementos o postres fit sencillos y rápidos de preparar, para no perder la dieta y mantener esa figura por la que tanto trabaja. El objetivo principal de esta influencer en la actualidad es motivar a otras personas a seguir su ejemplo y demostrarles que es posible tener una rutina laboral o de estudios y lograr cuidarse con una buena alimentación y rutina de ejercicios.
En el canal Sientete Joven vas a encontrar videos para ejercitar distintas partes de tu cuerpo, con duraciones e intensidades variables de manera que tu rutina de ejercicio en casa sea todo un éxito. El canal tiene 2.86 millones de suscriptores que acompañados de Mariana, también pueden encontrar rutinas de ejercicio para embarazadas y mujeres que atraviesan la etapa de la menopausia.
Con 8.42 millones de suscriptores este canal de Youtube es presentado por Anna Renderer, ella junto con sus compañeros ofrecen una gran variedad de tutoriales de acondicionamiento físico y entrenamientos funcionales, que “te ayudarán en tu camino hacia una vida saludable” mencionan ellos.
Adriene Mishler es una actriz estadounidense creadora del canal de Youtube “Yoga With Adriene” donde tiene más de 12.6 millones de suscriptores. Luego de tomar una clase de yoga se dio cuenta de que quería mostrarle a todo el mundo esa disciplina. En su canal habla de varios temas como, las bases del yoga, yoga para principiantes e inclusive tiene una sección de yoga en español.
Zumba Class es un canal de YouTube con 2.51 millones de seguidores. En este canal podrás encontrar rutinas de ejercicio enfocadas en una modalidad de fitness que combina ritmos latinos como salsa, merengue, cumbia y reggaetón con movimientos aeróbicos. Aquí podrás seguir diversas clases de Zumba con coreografías sencillas y pegadizas que te harán mover todo el cuerpo. Zumba Class es una forma excelente de liberar estrés, mejorar tu estado de ánimo, sentirte feliz y ponerte en forma.
Fitness by Vivi es una gran comunidad, Viviana Castro de nacionalidad cubana, creó este Canal en agosto 2018, al día de hoy ya son 2.52 millones de suscriptores. Bailarina Profesional – Entrenadora Personal Profesional, Madre y Esposa. Fitness by Vivi ofrece Rutinas de Entrenamientos diarios para realizar desde la comodidad de tu casa, y ver los mejores resultados en poco tiempo.
Con casi 5 millones de suscriptores, Sergio Peinado es uno de los YouTubers más populares en esta plataforma. Debido a la gran motivación que transmite, su buen humor y a la gran calidad de sus rutinas, se ha convertido en el coach virtual favorito de muchos internautas. Sergio Peinado ofrece toda una serie de videos centrados en el entrenamiento personal en general: cardio, abdominales, quema de grasa y divertidos retos para ponerte en forma.
En la era digital en la que vivimos, mantenerse activo y saludable desde la comodidad del hogar nunca ha sido más accesible. Con el auge de los canales de YouTube dedicados al fitness, cada vez más personas están optando por entrenamientos en casa para mejorar su salud y estado físico.
